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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Mein Name ist Stephanie Borner, und ich bin Mentalcoach mit besonderem Fokus auf die psychische Vorbereitung auf die Geburt und die Übergänge in die Mutterrolle. Aus meinem Herzen heraus verstehe ich, wie wertvoll geistige Gesundheit und emotionale Stabilität in dieser besonderen Lebensphase sind. In meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten möchte ich Ihnen helfen, eine positive und erfüllende Geburts- und Mutterserfahrung zu gestalten.
Mit der Geburt beginnt ein neues Kapitel im Leben. Es ist eine wundervolle, aber auch herausfordernde Zeit. Die Vorfreude und die Aufregung können sich mit Unsicherheiten und Ängsten mischen. Viele Frauen fühlen sich auf einmal mit völlig neuen Verantwortlichkeiten belastet und überfordert. Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je in dieser Phase, und meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgelegt, Ihnen gezielt Unterstützung zu bieten.
Meine Philosophie basiert auf der Überzeugung, dass Geburtsvorbereitung weit mehr ist als nur körperliche Übungen. Es geht darum, sich auf den bevorstehenden Wandel vorzubereiten, emotionale Blockaden zu lösen und eine starke innere Haltung zu entwickeln. Durch gezielte Methoden aus der Mentalcoaching-Schule, aber auch mit praktischen Tools und Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen nach der Geburt, begleite ich Sie Schritt für Schritt.
In den Geburtsvorbereitungskursen in meiner Kanzlei an der Kirchgasse 15 in Olten lernen Sie:
Wie Sie Ihre eigene Geburtsvision entwickeln und welche Wünsche Sie bezüglich Ihres Geburtsverlaufs haben möchten. Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, um Ängste vor der Geburt und der Mutterrolle anzugehen. Wie Sie mit Schmerzen und der Geburtsangst umgehen, indem Sie lernen, auf Ihre eigene Kraft zu vertrauen. Wie Sie sich auf die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft vorbereiten. Wie Sie die Übergänge von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett erfolgreich meistern und mit der neuen Identität als Mutter umgehen. Wie Sie bereits während der Schwangerschaft Unterstützung durch Partnerschaft und Familie erhalten.Der Fokus liegt stets auf Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen. In gemütlicher Runde mit anderen werdenden Müttern (oder auch als Einzelperson) schaffen wir einen sicheren Rahmen, um über Ihre Gefühle zu sprechen und gemeinsam Lösungsstrategien zu entwickeln. Durch die Verbindung von Mentalcoaching-Prinzipien mit spezifischem Wissen über Schwangerschaft und Geburt bieten meine Kurse in Olten eine ganzheitliche Vorbereitung auf diese wundersame Reise.
Warum Olten? Weil ich hier lebe und arbeite und die Bedürfnisse der Menschen in meiner Heimatgemeinde sehr verstehe. Durch meine Praxis an der Kirchgasse 15 stehe ich Ihnen direkt in Olten zur Verfügung und kann mich ganz auf die lokalen Familien konzentrieren. Ich möchte, dass Sie sich in Olten um Geburtsvorbereitung und mentale Unterstützung wohlfühlen.
Wenn Sie sich für einen meiner Geburtsvorbereitungskurse in Olten interessieren, stehe ich Ihnen gerne für ein persönliches Beratungsgespräch zur Verfügung. Nehmen Sie Kontakt auf, um mehr über die aktuellen Kursangebote zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren.
Kontaktieren Sie mich direkt:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Adresse meiner Praxis: Kirchgasse 15, 4600 Olten
1. Was genau sind Ihre Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind spezielle Workshops und Begleitungen, die sich ganz auf die psychische und emotionale Vorbereitung auf die Geburt und die Mutterrolle konzentrieren. Wir arbeiten mit Methoden des Mentalcoachings, Entspannungstechniken, Visualisierung und praktischem Wissen aus der Schwangerschaftsbetreuung. Ziel ist es, Ängste zu reduzieren, Selbstvertrauen aufzubauen und eine positive Geburts- und Mutterserfahrung zu fördern.
2. Wann beginnen die Kurse idealerweise?
Die ideale Zeit für einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten liegt zwischen der 20. und 28. Schwangerschaftswoche. In dieser Phase sind die meisten werdenden Mütter emotional bereit für eine tiefere Auseinandersetzung mit dem bevorstehenden Wandel. Allerdings kann ich auch später oder früher anbieten, je nach individuellen Umständen.
3. Brauchen die Kurse in Olten eine Gruppenunterstützung?
Die Kurse finden grundsätzlich in Gruppen statt, da die Austauschmöglichkeiten und die gegenseitige Unterstützung in dieser besonderen Lebensphase sehr wertvoll sind. Durch den regelmässigen Austausch mit anderen werdenden Müttern in Olten können Sie Erfahrungen teilen, Fragen stellen und sich nicht alleine fühlen. Gruppenkurse bieten auch eine wirtschaftlichere Option.
4. Was muss ich für die Kurse in Olten mitbringen?
Für die Kurse in Olten benötigen Sie