Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen wir unsere Türen für Menschen, die nach einem Ort suchen, um sowohl körperlich als auch geistig zu wachsen. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein modernes, ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusster zu gestalten.
Unsere Philosophie basiert auf dem Gleichgewicht zwischen körperlicher Fitness, mentaler Gesundheit und innerer Harmonie. Wir glauben, dass ein gesundes Körpergefühl eng mit einem ausgeglichenen Geist verbunden ist, und bieten dir daher ein umfangreiches Angebot, das von hochintensiven Trainingseinheiten über sanfte Yogastunden bis hin zu meditativen Praktiken reicht. In unserem Zentrum an der Manessestrasse 120 in Zürich findest du alles unter einem Dach, was du brauchst, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Unsere Trainingsangebote
Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen: Bei Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bieten wir vielfältige Trainingsmöglichkeiten für jeden Fitnesslevel.
Individuelle Trainingseinheiten: Lass dich von einem unserer erfahrenen Trainer persönlich coachen. Wir erstellen gemeinsam einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der deinen Zielen und deinen individuellen Bedürfnissen entspricht. Ob Krafttraining, Ausdauer oder spezifische Performanceverbesserungen – wir stehen dir zur Seite.
Gruppentraining: Tauche ein in eine motivierende Atmosphäre mit deinen Trainingspartnern. Von HIIT-Workouts bis hin zu Barres- und Pilates-Kursen: Wir bieten regelmäßige Kurse, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen.
Yoga und Meditation: Für mehr Flexibilität, Entspannung und inneren Frieden bieten wir regelmäßige Yogastunden und Meditationseinheiten an. Diese Praktiken sind ein integraler Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes.
Ernährung und Nachhaltigkeit: Wir glauben, dass gesunde Ernährung ein wesentlicher Bestandteil eines ausgewogenen Lebens ist. In unserem Zentrum an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, informieren wir durch Workshops und Beratungsgespräche über bewusste Ernährung und nachhaltige Lebensweisen.
Unsere ganzheitliche Angebote
Neben den körperlichen Aktivitäten legen wir großen Wert auf deine mentale und emotionale Gesundheit:
Meditation und Atemtechniken: Lerne Techniken, die dir helfen, Stress zu reduzieren, dich zu entspannen und deine Konzentration zu verbessern.
Stressmanagement: Workshops und Einzelsitzungen, die dir Werkzeuge an die Hand geben, um den Alltagsstress bewusst zu meistern.
Community und Unterstützung: Templeshape ist ein Ort der Gemeinschaft. Teile deine Reise mit wiegenden Mitmenschen, die ähnliche Werte teilen und gemeinsam wachsen wollen.
Warum Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich?
Unser Standort in Zürich bietet dir den Vorteil, inmitten des urbanen Lebens einen Raum zu haben, der dich zurück an deine innere Stärke und dein persönliches Gleichgewicht bringt. Wir sind dein kompetenter Partner für ein gesünderes, bewussteres Leben direkt in deiner Nachbarschaft.
Ob du nach mehr Energie suchst, dein Gewicht reduzieren möchtest, deine Fitness verbessern willst oder einfach nur mehr Frieden in deinem Alltag finden solltest – bei Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, sind wir für dich da.
Entdecke den Unterschied, den ein bewusster, ganzheitlicher Ansatz für dein Leben machen kann. Komm vorbei und lass uns gemeinsam deine Reise zu mehr Vitalität und Wohlbefinden beginnen.
Weitere Informationen und Kontakt: https://templeshape.com oder +41793391959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Manessestrasse 120, 8045 Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, sind Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Wir bieten dir flexible Zeiten, damit du auch morgens nach Trainingstime greifst oder abends nach einem anstrengenden Arbeitstag noch Zeit für dich hast.
2. Welche Mitgliedschaften bietet Templeshape an der Manessestrasse 120 an?
Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, darunter Einzelplatz-Mitglieder, Doppelplätze und langfristige Mitglieder. Jede Option ist auf deine persönlichen Trainingsbedürfnisse und Budget angelegt. Weitere Details kannst du auf unserer Website https://templeshape.com entdecken oder telefonisch unter +41793391959 erfragen.
3. Gibt es spezielle Kurse oder Angebote für Anfänger an der Manessestrasse 120?
Absolut! An der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bieten wir spezielle Einstiegskurse und sanfte Einführungen in verschiedene Trainingsmethoden an. Unser Team von Trainern unterstützt dich geduldig und individuell, damit du dich wohlfühlst und Schritt für Schritt deinen Fitnessstand verbessertest.